Arašidov namaz s kreatinom je za vse, ki imate radi poln okus arašidov in bi v svoj jedilnik radi vključili tudi kreatin. Združuje kremno teksturo arašidovega namaza z dodatkom kreatina, zato ga lahko preprosto vključite v svoj najljubši obrok. Še posebej smo ponosni na to, da je arašidov namaz s kreatinom brez neprijetnega kredastega priokusa! Kreatin lahko tako vključite že v zajtrk, brez ločenega mešanja praška v napitek.
Njegova sestava je preprosta: 90 % arašidov in 10 % kreatina. V namazu ni dodanega sladkorja ali soli. Vsebuje naravno prisotne sladkorje. Namaz je tudi vir beljakovin in ima visoko vsebnost prehranskih vlaknin — na 100 g vsebuje 22 g beljakovin in 7,6 g prehranskih vlaknin.
Zakaj kreatin? Kreatin povečuje telesno zmogljivost pri kratkih, zaporednih in zelo intenzivnih telesnih naporih. Koristni učinek se doseže z dnevnim vnosom 3 g kreatina. Izdelek je namenjen odraslim, ki izvajajo intenzivne telesne napore. Pomembna sta raznolika in uravnotežena prehrana ter zdrav način življenja.
Namaz se lepo poda na kruh, v ovseno kašo ali smoothie, odličen pa je tudi kot dodatek k palačinkam. Pristen okus arašidov in kremna tekstura poskrbita, da ga boste z veseljem vključili v svoj vsakdan.
ROK’S ARAŠIDOV NAMAZ S KREATINOM, 200 g – SESTAVINE: ARAŠIDI 90 %, kreatin 10 %. Lahko vsebuje sledove SEZAMA, SOJE in drugih OREŠKOV.
HRANILNA VREDNOST NA 100 g: Energijska vrednost: [potrjena vrednost v kJ / kcal] | Maščobe: 44,7 g | od tega nasičene maščobe: 6,9 g | Ogljikovi hidrati: 11,6 g | od tega sladkorji: 4,4 g | Prehranske vlaknine: 7,6 g | Beljakovine: 22 g | Sol: 0,02 g.
SHRANJEVANJE: Hraniti zaprto pri temperaturi do 25 °C. Uporabno najmanj do datuma, označenega na pokrovu. Neto količina: 200 g. Proizvaja Rok’s nut butter d.o.o., Goričica pri Ihanu 19B, 1230 Domžale, Slovenija.
Ideje za uporabo
Ni samo za na kruh. Preizkusi nekaj preprostih idej, kako lahko Rok's arašidov namaz uporabiš pri zajtrku, malici ali sladici.
Bananin sladoled z arašidovim maslom
Zahtevnost: Lahko
Čas: 5 minut
Porcije: 1 porcija
- 1 narezana zamrznjena banana
- 1 žlica Rok’s arašidovega masla
Smoothie z arašidovim maslom
Zahtevnost: Srednje
Čas: 5 minut
Porcije: 1 porcija
- 1 zamrznjeno gozdno sadje
- 1 žlica Rok’s arašidovega masla
- 6 listov mlade sveže špinače
- 1 rezina limone
Piščančje prsi z arašidovim maslom na žaru
Zahtevnost: Srednje
Čas: 30 minut
Porcije: 1 porcija
- 1 piščančje prsi
- 1 čili začimba
- svež peteršilj
- 1 žlica Rok’s arašidovega masla
- ščepec soli in popra
Grški jogurt z arašidovim maslom
Zahtevnost: Lahko
Čas: 5 minut
Porcije: 1 porcija
- 1,5 skodelice grškega jogurta
- 1 žlica Rok’s arašidovega masla
- 1 čajna žlička vaniljevega ekstrakta
Čokoladne košarice z arašidovim maslom
Zahtevnost: Težko
Čas: 30 minut
Porcije: 4 porcije
- 3 skodelice čokoladnih kapljic
- 0,5 kozarca Rok’s arašidovega masla
- 0,5 skodelice praženih arašidov
Jabolko in arašidovo maslo
Zahtevnost: Lahko
Čas: 5 minut
Porcije: 1 porcija
- 1 kislo zeleno jabolko
- 1 kozarec Rok’s arašidovega masla
Omaka iz arašidovega masla
Zahtevnost: Srednje
Čas: 10 minut
Porcije: 2 porciji
- 3 žlice Rok’s arašidovega masla
- 1 limeta
- Topla voda
Burger z arašidovim maslom
Zahtevnost: Srednje
Čas: 30 minut
Porcije: 1 porcija
- 1 goveji burger
- 1 rezina paradižnika
- 1 list solate
- 1/2 narezanega pora
- 1 bombetka za burger
- 1 rezina sira gavda
- 1 rezina cheddar sira
- 1 žlica Rok’s arašidovega masla
- 1 žlica kečapa
- 1 žlica naravnih gorčičnih semen
- sesekljan zeleni čili
- ščepec soli in popra
